川島式ヘアメディカルマッサージって何？ミノキシジルとの併用効果や方法を徹底解説！

川島式ヘアメディカルマッサージとは？ミノキシジルと頭皮マッサージの融合

日本医科大学の最新の研究結果を元に頭皮マッサージを開発

川島式ヘアメディカルマッサージは2018年9月に発表された、発毛のための新しい頭皮マッサージです。

「頭皮をマッサージすることで発毛効果があるのでは？」の説は以前からありましたが、長年その根拠は明らかにされていませんでした。

そこで日本医科大学が中心となり頭皮への物理的な刺激による発毛効果を研究したところ、発毛に関わる重要な成長因子（発毛因子）が増えることが確認されたのです。

この研究結果を受けて、国内有数のAGAクリニックであるヘアメディカルグループ（※詳細）が開発したのが、川島式ヘアメディカルマッサージです。

ミノキシジルとの併用が肝、相乗効果で発毛因子が増加！？

川島式ヘアメディカルマッサージの肝は、ミノキシジル（※詳細）と頭皮マッサージを併用する点にあります。

従来の頭皮マッサージは、ただ手のひらやマッサージ機器で頭皮に物理的な刺激を与えるだけでした。

それに対して川島式ヘアメディカルマッサージは、ミノキシジルを頭皮に塗った状態で頭皮へ刺激を与えるのが特徴です。

「ミノキシジル+物理的な刺激」の相乗効果により、何もしない状態よりも発毛因子が1.5倍増えることが確認されています。

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  川島式ヘアメディカルマッサージは、ミノキシジルと一緒にマッサージをやるからこそ効果が出るのかぁ！

国内のミノキシジル外用薬はリアップシリーズほか続々と発売中

国内で認可されているミノキシジル外用薬は2種類あります。（※2018年10月末記事作成現在）

【後日談】2018年11月以降、リアップのジェネリック医薬品は続々と発売されています。

リアップシリーズ（大正製薬）

頭に塗るミノキシジル外用薬の先駆けとなったのがリアップシリーズです。

現在はミノキシジル5%の「リアップX5」が中心的製品となっています。

スカルプD メディカルミノキ5（アンファー）

2018年8月に発売されたのが「スカルプD メディカルミノキ5」です。

川島式ヘアメディカルマッサージの開発元と関係の深いアンファーより発売。

有効成分はミノキシジル5%と、配合濃度はリアップX5とまったく同じです。

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  【後日談】
  その後、続々とミノキシジル5%配合発毛剤が発売されています。

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  ただ銀クリの診察では、発毛剤の効果が気休め程度と聞いています。

それに、AGA（男性型脱毛症）（※詳細）を改善するためには、発毛だけでなく抜け毛の予防も重要です。

穴の開いた容器に水を注いでも溜まらないように、髪の毛が生えてもそれ以上に抜けてしまったらどんどん薄毛が目立っていくだけですからね。

それを防ぐには、AGAの進行抑制効果があるフィナステリド（※詳細）やデュタステリド（※詳細）の治療薬の併用です。

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  僕は実際にミノキシジルとフィナステリドの内服薬治療の効果を実感しています。

  本気で薄毛に悩んでいる方は、僕の薄毛改善記録もチェックしてみて下さい。

川島式の川島とは、AGA治療医療機関「ヘアメディカルグループ」を率いる総院長の川島眞氏から

川島式ヘアメディカルマッサージの方法を紹介する前に、「そもそも川島式の川島って何？人の名前なの？」といった疑問にお答えします。

川島式の名前の由来になっているのは、川島眞（かわしままこと）氏です。

国内に4箇所ある「ヘアメディカルグループ」の総院長です。

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  ヘアメディカルグループは日本で初めての頭髪治療専門クリニック。
  これまでに220万人の薄毛を治療した実績がある、国内屈指のAGAクリニックです！
  （※1999～2019年6月のヘアメディカルグループ延べ患者数）

 
川島眞氏は、ヘアメディカルグループ総院長だけでなく、凄まじい肩書が並ぶ薄毛治療界の権威です。

このような肩書を持つ川島眞氏が監修をし、日本コスメティック協会認定指導員の小田芙美子氏が細かいマッサージ方法を考案したのが、今回紹介する「川島式ヘアメディカルマッサージ」です。

川島式ヘアメディカルマッサージの4つの基本ハンドテクニック

川島式ヘアメディカルマッサージには全部で12の工程（ステップ）があります。

そのうちの大半は以下の4つの基本ハンドテクニックを組み合わせて行うので、まずはしっかりと抑えておきましょう。

プッシュとは指の腹でじっくりと圧力をかける（押す）ことです。

すべてのハンドテクニックにつながる基本的なテクニックなのでマスターしておきましょう。

指の腹とは爪の反対側のことで、スマホの画面などをタッチする部分にあたります。

じっくり、じわーっと圧力をかけるのがプッシュにおいて重要になるため、強く圧力をかけすぎてはいけません。

サークルとは指の腹で頭皮に圧力を加えながら円を描くように指を動かす動作です。

頭皮の上で指が滑ってはいけません。
あくまで頭皮を指の腹で掴んだ状態で、ゆっくりと円を描いてください。

そうすることで頭皮が指に合わせて適度に動くマッサージ効果が得られます。

タッピングとは10本の指先を使って頭皮を叩く動作です。

実際にタッピングをやってみると分かりますが、小指はさほど頭皮に触れません。

親指＋3指（人差し指、中指、薬指）で掴みながらリズミカルに弾くように叩いてください。

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  叩くといっても、痛みを感じるほどの強さはダメですよ！
  パソコンのキーボードを打つぐらいの強さが最適です。

ハンドプレスはこれまでの指の腹を使ったテクニックと違い、手のひらを使います。

手のひらで頭皮全体を包み込むように圧力を加えてください。

4つの基本ハンドテクニック時の注意点

川島式ヘアメディカルマッサージで使う4つの基本ハンドテクニックには、いくつかの注意点があります。

薄毛の男性は、「髪を生やしたい！」といった熱い気持ちが指先に伝わってしまい、頭皮を痛めるぐらい強くマッサージをしてしまいがちです。

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  その気持ちよく分かります。

せっかくのマッサージなのに頭皮を傷つけてしまっては発毛に逆効果です。

強すぎず弱すぎずの絶妙な力加減で行うのが川島式ヘアメディカルマッサージにおいて重要なポイントですから、以下の注意点を必ず守って行いましょう。

爪を立てるのは最もやってはいけない行為です。

爪を立てて頭皮をマッサージすると簡単に傷がついてしまいます。

男性はシャンプーの時も爪を立てて行いがちですが、知らず知らずのうちに頭皮が傷つく原因となっています。

指を使うプッシュ、サークル、ダンピングでは必ず指の腹を使ってください。

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  スマホの画面に触る時に爪を立てる人はいないと思いますが（いたらスミマセン）、頭皮マッサージでも同じです。

  頭皮はスマホのディスプレイ画面よりもはるかに傷つきやすいですから、爪を立てずに柔らかい部分で触るようにしましょう。

指の腹で行うプッシュやサークル、そして手のひらで行うハンドプレスでは頭皮に圧力をかけます。

この際には、なるべくゆっくり圧力をかけることを意識してください。

あまり急激に圧力をかけてしまうと、頭皮に負担がかかります。
圧力をかける時だけでなく、逆に圧力を抜く時もゆっくりと行いましょう。

指の腹で頭皮をつかんで円を描くサークルを行う時にとくに注意して欲しいポイントです。

髪の毛の上からサークルを行ってしまうと、指が滑ってしまい頭皮が動きません。

サークルの目的はあくまで頭皮を動かして物理的な刺激を与えることです。

髪の毛の上で指が滑りながら円を描いても頭皮は動かないので、マッサージ効果はほとんど得られません。

それどころか髪の毛を引っ張ることにもなるため、毛根に負担がかかり脱毛しやすくなります。

サークルは、頭皮そのものを動かすという意識を持って行いましょう。

多くの男性が「痛いぐらい強くすればもっと発毛効果があるだろう」と考えて、すぐに力を入れすぎてしまいます。

確かにあまりにも弱すぎれば頭皮に物理的な刺激を与えられないわけですから、川島式ヘアメディカルマッサージの効果は薄れるでしょう。

とはいえ強すぎはいけません。

川島式ヘアメディカルマッサージの開発者は「痛気持ちいい」ぐらいの強さを心がけるように注意を促しています。

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  力があるから、つい強くやってしまいがちなんですよね。

  でも頭皮マッサージは、肩こりマッサージや足つぼを押すような強さで行わないように注意しましょう！

  自分に合った圧力は個人差があるので、色々な強さを試してみて見つけてみてください。

川島式ヘアメディカルマッサージの方法、全12のステップを徹底解説

それでは「川島式ヘアメディカルマッサージ」の全12のステップを解説します。

ステップ数が12と多いため、最初のうちはスムーズにマッサージできないかもしれませんが、最初から無理して全てのステップを正確にやる必要はないので、できるところから徐々に生活に取り入れていきましょう。

ステップ1：頭皮が若干湿っている状態でミノキシジルを塗る

まずはミノキシジル（※詳細）を頭に塗ります。

ミノキシジルは、頭皮が若干湿っている状態が最も浸透しやすくなります。
洗髪後にタオルで髪の毛を拭き（タオルドライ）、完全に頭皮が乾く前にミノキシジルを塗ってください。

ドライヤーをかけてしまうと頭皮が乾いてしまうので、川島式ヘアメディカルマッサージの12ステップが終わった後にしましょう。

ステップ2：頭頂部のツボ「百会（ひゃくえ）」をプッシュ

頭頂部にあるツボ「百会（ひゃくえ）」を、左右の中指で3回プッシュします。

百会は左右の耳をまっすぐに結ぶ線と顔の中心（鼻筋）の線が交差する場所で、指で押すと少しへこむのが特徴です。

百会は東洋医学的には非常に重要なツボとされ、身体機能や精神面を整えるほか、古くから抜け毛にも効くとされてきました。

ステップ3：四神聡（ししんそう）のツボをプッシュ

先ほどプッシュした百会から、左右前後の方向に指2本分離れた場所にある四神聡（ししんそう）を中指で3回プッシュします。

ステップ4：角孫（かくそん）のツボに親指を置く

「角孫（かくそん）」というツボに親指を置きます。

親指で角孫をプッシュするのが目的ではなく、ステップ5以降に親指以外の指で別の場所をプッシュ・サークルするのが目的です。
ステップ4からステップ8まで親指は角孫に固定したまま行ってください。

ステップ5：親指外の指で4ヶ所ずつプッシュ

親指を角孫に置いた状態で、残りの4本の指を使って頭頂部から耳の方向へ4ヶ所ずつプッシュします。

ステップ6：頭頂部から耳の方向へ4ヶ所ずつサークル

ステップ5と同じ箇所をサークルします。
親指はステップ4から全く動かさずに、角孫の位置のままです。

ステップ7：親指は角孫に置いたまま4ヶ所プッシュ

親指は角孫に置いたまま、前髪の生え際から耳方向に指をずらしながら4ヶ所プッシュします。

ステップ8：前髪の生え際から耳方向に指をずらしながら4ヶ所サークル

ステップ7と同じ4ヶ所を今度はサークルします。

ステップ9：頭全体を両手の5本の指でサークル

親指を角孫から離し、頭全体を両手の5本の指でサークルします。
頭頂部と生え際を重点的に行いますが、側頭部や後頭部までまんべんなくサークルしてください。

ステップ10：頭全体を指5本でタッピング

頭全体を指5本でタッピング（軽く叩く動作）します。

ステップ11：側頭部をハンドプレス

側頭部をハンドプレスします。
強く行うと頭痛の原因になりますので、じっくり圧力をかけてください。

ステップ12：仕上げ、生え際と頭頂部をハンドプレス

いよいよ川島式ヘアメディカルマッサージの仕上げです。
生え際、頭頂部をハンドプレスします。

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  以上12のステップで川島式ヘアメディカルマッサージを行います。

  時間にすると3～5分程度で終わるので、毎日のお風呂上がりの習慣にしていきましょう。

川島式ヘアメディカルマッサージって本当に効果があるの？

川島式ヘアメディカルマッサージに本当に発毛効果はあるのでしょうか？

日本医科大学の研究により、物理的な刺激を与えると発毛効果があることは確認されています。
ただし日本医科大学の研究は、あくまでマウスに対して特殊な物理的な刺激「振動圧」を与えたものです。

人間の頭皮に対して手のひらで頭皮マッサージをして、それがどのぐらいの発毛効果につながるのかは正直なところ不明です。

とはいえ、頭皮に物理的な刺激が加わることで成長因子が増加し、発毛効果につながるのは事実です。
ミノキシジルとの相乗効果も確実に得られます。

手を使ったマッサージだけで発毛はしないかもしれないものの、ミノキシジルと併用し続けることで発毛効果が増すのは十分に考えられます。

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  実は川島式ヘアメディカルマッサージを開発したヘアメディカルグループは、2021年を目標に頭皮用の低周波刺激マッサージを開発中です。

  これを使えば飛躍的に川島式ヘアメディカルマッサージの効果が増すかも！？

  関連記事はこちらです。
  ⇒「振動圧刺激」は頭皮マッサージの進化版！ミノキシジルの併用で発毛因子が増える

「濡れた頭皮にミノキシジルを塗る」を徹底しマッサージ方法を覚えていこう

ここまで新時代の頭皮マッサージとして開発された「川島式ヘアメディカルマッサージ」を紹介してきました。

12のステップからなるマッサージなのでなかなか覚えるのは大変かもしれません。

実践する場合、まずはステップ1の「濡れた頭皮にミノキシジルを塗る」ところだけでも、しっかりと徹底しましょう。

その後、徐々にマッサージの仕方を覚えていけば、2週間程度で無意識のうちに12ステップを行えるようになっているはずです。

決して爪を立てず、強すぎず弱すぎない絶妙の力加減で頭皮全体を丹念にマッサージしてくださいね！

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  ただ先述したように、発毛剤の効果は気休め程度だと銀クリの診察でも聞いています。

それに、AGA（男性型脱毛症）（※詳細）を改善するためには、発毛はもちろん進行の抑制もより重要なんです。

いくら髪の毛を生やせたとしても、抜け毛がそれ以上に増えてしまったら悪化する一方なのでね。

そのためには、発毛効果が期待できるミノキシジルと、AGAの進行抑制効果があるフィナステリド（※詳細）などの治療薬を併用すること。

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  僕も頭皮マッサージやいろいろな育毛剤を試していたので、何か対策したい気持ちはよく分かります。

  ただ今では、実際に効果を実感した内服薬治療がAGA改善の近道だと実感しています。

  本気で薄毛に悩んでいる方は、ぜひ僕の改善記録もチェックしてみて下さい。

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