【銀クリ通院レポート】飲酒や喫煙、エナジードリンク摂取でAGAが進行！？正木院長に質問攻めしてきました

お酒（アルコール）はAGA治療に影響する！？飲む量による違いはあるの？

2018年6月～8月までの3か月間（3度の通院）で、気になる点や疑問に思ったことを正木院長に質問してみました。

過去に調べて記事にしたものもありますが、復習のつもりで聞いています。

まずはお酒に関する質問から。

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  僕は付き合い程度でほとんどお酒は飲まない方ですけど、例えばアルコールを一滴も飲まない人と大量に飲む人を比べると、AGA（男性型脱毛症）（※詳細）の改善するスピードであったり、治療に影響するなど、何か違いってありますか？

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  お酒の量によって改善度合いが変わるとか、AGAの進行度が変わるという明確な論文は実はないです。

  ただ理論上、アルコールを飲むのと近い時間帯で薬を飲むと吸収率が下がってしまいますので、そのために分けていただいてますね。

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  確かにこれまで正木院長から、ミノキシジルの成分量が変わる際とか、初回カウンセリングの時にも、お酒を飲む場合は前後3時間薬の服用ができないと伺いました。

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  量によってとくに変わらないけど、お酒と薬を飲む時間によっては影響が出る可能性もあると。

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  そうですね。

  仮の話ですけど、症状のまったく同じ一卵性双生児の方がいたとして、飲酒量を変えた場合はその影響がでるかもしれません。

  血液中や胃腸の中ににどれくらいアルコールが残っているとかによっても変わってきますので。

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  血液中の残り具合などは、人によっても体調によっても変わるものですか？

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  そうですね。変わります。

喫煙はAGAに悪影響！？1日1箱以上タバコを吸う方は要注意

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  私の父親もハゲていて、もしかしたら自分の知らないところで育毛剤とかいろいろと試していたのかもしれませんが、とくに治療はしていないと思います。

  で、今は禁煙に成功したんですが、以前は1日2、3箱は当たり前のようにタバコを吸っていました。

  やっぱりタバコって髪の毛にとって良くないものですか？

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  1日1箱以上吸われる方は影響があると言われてます。

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  薬を飲む時間とかは関係なく？

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  薬を飲むタイミングは関係ないです。
  やはり血行が悪くなりますので、頭皮に行く栄養が減ってしまうと、やはり影響は出てきますね。

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  だとすると、お酒よりもタバコの方が悪影響ですか？

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  はい、お酒とタバコですと、AGAに直接影響があるのはタバコですね。

筋トレをしすぎると男性ホルモンが増えるから薄毛になりやすいって本当？

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  筋トレをしすぎると、男性ホルモンも増えてAGAに悪い影響がありそうですけど、実際にはどうなんでしょうか？

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  基本的には関係ないですね。

  確かに筋トレによって善玉の男性ホルモンが増えます。
  なので、5αリダクターゼの還元酵素と結びつくと悪玉の男性ホルモンに変わってしまいます。

  ただ、悪玉の男性ホルモンが増えたからといって、すぐ薄毛になるのではなく、ちゃんと受け皿にハマりこんで初めて悪さをするわけです。

  その受け皿の量は筋トレによって増えません。
  もう遺伝によって決まっていますから。

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  もともと受け皿が多い人は、筋トレをするしない関係なくハゲやすいのかぁ。

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  はい。
  筋トレしなくても薄くなる人もいれば、しすぎてもまったく薄くならない人もいるのはそういうことです。

  ただちゃんとフィナステリド（※詳細）の薬でブロックしていただければ、身体の中に悪玉の男性ホルモンは大量に発生しないのでね。

寝不足で頭皮にダメージ、抜け毛を防ぐために必要な睡眠時間は最低何時間？

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  最近仕事だけでなく、テレビやDVDを観たりして夜ふかしすることが多いんですが、髪の毛にとってはやっぱり良くないですよね。

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  睡眠時間が短かったり不規則になると、頭皮が結構荒れやすくなります。

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  どれくらいの睡眠時間は必要ですか？

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  5時間を切る睡眠ですと、抜け毛が増えたりといった影響は出ますね。

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  最低でも5時間以上寝た方が良いと。

  まぁ寝不足が続くと頭皮だけでなく体調も崩しやすくなりますし、集中力が切れて仕事面でも悪影響が出るわけで…。

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  そうですね。
  そのためにも充分に睡眠時間を取っていただければと思います。

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  気をつけます。（苦笑）

エナジードリンク（栄養ドリンク）やコーヒーを飲みすぎで薄毛になる！？

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  寝不足はAGAに良くないとのことですが、眠い時にはよく目を覚ますためにコーヒーを飲みます。

  コーヒーが何かAGAに悪影響を及ぼすことってありますか？

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  コーヒーは因果関係はないとされてますね。

  ただ、あまりにも大量に摂取しすぎて寝れなくなってしまったら問題なんですけど。

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  確かに…。（苦笑）
  飲み過ぎは良くないと。

  では、エナジードリンクや栄養ドリンクはどうですか？

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  エナジードリンクはあまり良くないです。

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  何でですか？

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  カフェインと糖分が大量に入っているからです。
  とくに糖分に関しては、糖尿病のリスクも高まって良くないですね。

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  でも何か糖分＝エネルギーのイメージもありますけど。

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  確かに糖分は、髪の毛の成長を促すような細胞分裂に必要なエネルギー源ではあります。

  なので、一見するとエナジードリンクって良さそうに思えるわけですが…。

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  違うんですか？

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  はい、自身で血糖値をコントロールする力がなくなってくるからです。

  ですので、あまり大量に摂取するのは控えていただきたいですね。

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  飲み過ぎは良くないと。
  1日1本でもダメですか？

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  1本くらいなら問題ないでしょう。

  ただ、例えば夏場ですとスポーツドリンクも飲まれることも多いと思います。

  そうすると、スポーツドリンクも飲んでエナジードリンクも…となると、血糖値の面でお身体も壊されてしまいますから注意が必要ですね。

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  何事もほどほどが大事ってことですね。

  自分はエナジードリンクをたまに飲みますけど、ジョギングしたら必ずスポーツドリンクを飲むので、とくに夏場は気をつけたいと思います。

  ありがとうございました。

 
というわけで、どの質問をいつしたのかはさておき（苦笑）、診察は3か月間すべて無事終了しました。

ちなみにメソセラピーの施術も継続中です。

15か月目の最後のメソセラピーの施術では、スタッフの方から銀クリの移転（2018年12月7日）についても伺いましたが、まだ建物も無い状態だということで、次回の診察時にでも確認して体験談かツイートにて報告します。

初回カウンセリング・治療開始12か月（1年）後と今回1年3か月（15か月）の画像比較

銀クリで撮影した画像は、18か月（1年半）が経過した際にいただく予定ですが、今回もいつものように自撮りしたもので比較したいと思います。

それでは初回カウンセリング時との比較です。

いちおう念のためですが、左が初回、右が今回の画像になります。

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  画像を並べるとこんなに違うのに、AGA治療中だと知らない身内や友人知人から何もツッコまれないのはなぜだろう…。

先週末、AGA治療してるのを知らない友人と久々に会うも、髪には一切触れず…。
伝えると「確かに増えてる！」と素直に驚かれました。
君は外見じゃなく内面を見てくれていたんだねと感謝。
いや、ただ単に僕に興味なかっただけかも（苦笑）
でもこんなに改善してるわけです。https://t.co/vXReVMrfBN

— 近藤あきら＠AGA治療中 (@kondo_aga) 2018年7月3日

 
続けて治療開始1年（12か月）との比較です。

左が前回（1年）、右が今回（1年3か月）となります。

髪の毛の長さや光の強さなど若干違いますが、頭皮の見える部分が多少減った感じでしょうか。

正木院長からも、

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  明るいところで撮影すると目立つかもしれませんが、肉眼で見るとほとんど頭皮は見えない状態になってますからご安心ください。

と言われてますし、友人からも「暗いところだと普通の頭だよ」と言われるようになってます。

とはいえ、季節の変わり目は抜け毛が増えやすいですし、車でもちょっと運転に慣れてきた頃が油断して一番事故を起こすとも聞くので、気を引き締めて秋を乗り切りたいと思います。

銀クリのAGA治療体験記はこちら

• 【プロローグ】AGAに最も効果があるのは何？僕がAGAクリニックで治療を始めるまでの軌跡
• 【初回】無料カウンセリングの予約から当日の血液検査と初回診察までの流れ
• 【2週間】初めてノーニードルメソセラピーの施術を受けてきました！
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